Кальций форматытамак-ашта, медицинада жана айыл чарбасында кеңири колдонулган кальций кошумчасы.Кальцийдин кошумчасы катары функциясынан тышкары, кальций форматынын башка көптөгөн артыкчылыктары бар.
Кальций форматымазмуну Жалпысынан, ар бир 1 г кальций форматында 400 мг кальций бар.Бул ар бир 100 грамм кальций форматында болжол менен 40 грамм кальций бар дегенди билдирет.Туура кальций кошулмасы нервдердин жана булчуңдардын өсүшүнө таасир этүүчү сөөктөрдүн жана тиштердин өнүгүшүнө жакшы жардам берет.
Мындан тышкары, башка кальций кошулмаларына салыштырмалуу,кальций форматыоозеки сиңирүү ылдамдыгы жогору, организмге кальцийди эффективдүү бере алат.Кошумчалай кетсек, кальций форматы дене тарбиясын чыңдоо, остеопороздун алдын алуу жана аялдардын менопауза остеопорозунун алдын алуу артыкчылыктарына ээ.
Бирок кальцийди ашыкча колдонуу организмдин башка кыртыштарында, мисалы, бөйрөктө, кан тамыр дубалдарында жана башкаларда кальцийдин топтолушуна алып келип, терс реакцияларды жаратышы мүмкүн экенин белгилей кетүү маанилүү.Ошондуктан, колдонуудакальций форматыже башка кальций кошулмалары, врачтардын же диетологдордун кеңешин аткарып, колуңуздан келгенди жасап, керектүү өлчөмдө толуктоо сунушталат.
Кыскача айтканда,кальций форматыбир граммында 400 мг кальцийди камтыган жогорку кальций мазмуну бар кальций кошумчасы.Сөөктүн ден соолугун, тиштин өнүгүшүн жана дененин нормалдуу иштешин камсыз кылуу үчүн кальцийдин жетиштүү кошулмасы өтө маанилүү.Бирок кальцийди ашыкча колдонуу да терс таасирин тийгизиши мүмкүн, андыктан кальций форматын же башка кальций кошулмаларын колдонууда этияттык менен кесипкөй кеңештерге кулак салуу керек.
Посттун убактысы: 2023-жылдын 18-сентябрына чейин